# 讲稿 · 第 3 节 — 图片 / 海报生成 > **课程**：15 小时实战课 · 第 3 节 / 6 > **受众**：内容 / 营销运营，轻技术，零代码 > **工具**：Claude Desktop App + Codex Desktop App > **总时长**：150 分钟 > **产出**：每人出一张可发布的小红书 / 公众号海报 --- ## P1 · 图片 / 海报生成（封面） 〔时间〕开场，约 2 分钟 大家好，欢迎来到第 3 节。今天的主题是**图片和海报生成**。 我知道很多做内容运营的同学，每次要出一张海报，要么等设计师排队，要么自己在 Canva 里拼得很痛苦。今天我要告诉你——这件事，从头到尾用自然语言对话就能搞定，真的不用碰一行代码，不用学 PS。 我们今天有四个环节： - 第一个，**内容提炼和关键字**——海报最大的错误是信息太多，今天教你怎么把一份 brief 提炼成一句话； - 第二个，**UI 基础**——不需要你成为设计师，只需要记五条规则，就能看懂好坏、说对需求； - 第三个，**两个出图引擎**——Codex 的 `$imagegen` 和 Claude HTML 两种方法，各有擅长； - 第四个，**微调**——出来不满意怎么改，三招搞定。 今天结束，你带走的是一张**可以直接发布**的小红书或公众号海报。好，我们开始。 --- ## P2 · 本节目标 & 今天怎么过 〔时间〕约 3 分钟 先把今天的期望说清楚。学完这节课，你应该能做到四件事： **第一**，给我一份 research brief，你能提炼出一句话核心信息，再挑出 3 个关键字。不是把 brief 原文塞进去，而是真正的提炼。 **第二**，你懂基本的排版概念：层级、对比、品牌色。最重要的是，你能看出一张海报哪里出了问题，然后用语言告诉 AI 怎么改。 **第三**，你会操作两种出图方式——Codex 的 `$imagegen` 命令和 Claude 的 HTML 渲染，知道分别用在什么场景。 **第四**，出来的图不满意，你知道怎么改，不会一直绕圈圈。 右边是今天的时间安排。我们有 150 分钟，前面 15 分钟是热身，然后四个环节按顺序走，最后 15 分钟是答疑和作业讲解。 〔强调〕请大家把今天的时间表截图保存，如果你中间走神了，看时间表就知道我们在哪个环节。 --- ## P3 · 从 brief 到海报的路 〔时间〕约 5 分钟 〔过渡〕连接上节回顾，引出今天高亮环节 好，我们快速回顾一下这整条路。 从 brief 到一张可发布的海报，有四步： **① 提炼一句话**——这是今天的起点。一张海报只讲一个点，你要从几百字的 brief 里找出那一个点。 **② 定关键字**——SEO 和 GEO 的关键词要提前想好，因为这些词要埋进海报的标题和正文里，不是事后再加的。 **③ 排版出图**——这是今天的重头戏，高亮的就是这一步。我们会用 Codex 或 Claude 两种方式出图。 **④ 微调发布**——出来的图很少第一次就完美，改到能发才算完成。 〔强调〕我们今天的目标写在下面那个深色框里：**今天下课前，每人出一张小红书或公众号海报，能直接发布。** 这不是比喻，是真的要发。 好，下面正式进入第一个环节。 --- ## P4 · 〔分隔页〕环节 1 · 内容提炼 + SEO/GEO 关键字 〔时间〕15–50 分钟，共 35 分钟 〔过渡〕 现在是第一个环节——内容提炼和关键字。 核心思路就八个字：**海报只讲一个点，词埋进去让人搜到。** --- ## P5 · 内容提炼：海报只讲一个点 〔时间〕约 15 分钟 好，我们来看一个最常见的错误。 左边这个例子，我相信你见过很多类似的海报：早C晚A、维C精华、视黄醇、SPF50、30天淡斑、改善暗沉、提亮肤色……全部堆在一起。 看的人的感受是什么？**不知道重点在哪。** 所有信息都很重要，就等于所有信息都不重要。 右边是我们想要的效果：「早C 就够了——每天一滴，4周淡斑」。就这一句话。一个卖点，一个具体承诺。用户看一眼就懂，而且"4周"是一个具体的时间承诺，比"有效"要可信得多。 〔强调〕**海报的工作不是把所有信息都传递出去，而是让用户决定要不要点进来。** 怎么做到这一点？用页面下半部分这个 prompt 模板直接发给 Claude： > 把这份 brief 提炼成： > ① 一句话核心信息（海报主标题用，≤15字） > ② 3 个卖点（副标题/正文用，每条 ≤10字） > ③ 1 句 CTA（结尾行动召唤，≤8字） > > brief：[粘贴你的 research brief] 〔演示〕现在我来演示一下。我把 MMC 抗衰诊所的秋季活动 brief 粘进去，发给 Claude，你们看它返回什么。 ——（等 Claude 返回结果）—— 看到了吗？Claude 给了我们一句话主标题、三条卖点和一句 CTA。这就是我们海报的骨架。 〔互动〕大家现在把自己带来的 brief 粘进这个 prompt 模板，发给 Claude。3 分钟，我们一起来。 --- ## P6 · SEO/GEO 关键字 + 文案公式 〔时间〕约 15 分钟 提炼出一句话之后，下一步是关键字。 左边这个卡片说的是：选 3–5 个关键词，要埋进标题和正文。不是发完图之后再在正文里加，是要进到海报的文字本身里面。 我们用的例子是 MMC 抗衰诊所，三个关键词：「抗衰」「早C晚A」「敏感肌」。 这里区分两个概念： - **SEO** 是小红书、公众号这些平台的搜索收录。关键词在标题第一句话里，用户搜"抗衰"就能搜到你。 - **GEO** 是 Generative Engine Optimization——就是当用户问 ChatGPT 或者 DeepSeek「敏感肌怎么抗衰」，你的内容有没有机会被 AI 引用出来。要做到这个，内容要用完整的自然语言来描述，不能只有关键词堆砌。 右边是海报文案的四层公式——钩子标题、痛点、方案、CTA。 下面这个完整例子，我建议大家直接截图保存，因为这是一个可以直接套用的模板： - **钩子**：「28岁，竟然被叫『阿姨』？早C帮我找回来了」——这个标题触发了两个情绪：痛点（被叫阿姨）和解决方案预告（早C）。 - **痛点**：暗沉 + 细纹 + 不知道怎么搭配。三个具体的困扰，用户看到会点头。 - **方案**：早C晚A敏感肌抗衰方案，4周淡斑提亮。关键词全进来了。 - **CTA**：点击预约 MMC 皮肤检测，找到你的抗衰方案。 〔强调〕注意：CTA 要具体，不是「了解更多」，而是「预约检测」。「了解更多」这四个字是信息地狱，用户不知道点进去会发生什么。 〔互动〕大家用刚才 Claude 给的提炼结果，结合这个公式，写出你海报的完整文案草稿，5 分钟。 --- ## P7 · 〔分隔页〕环节 2 · UI 基础 〔时间〕50–75 分钟，共 25 分钟 〔过渡〕 文案有了，下面我们要把它变成一张好看的海报。在动手出图之前，我们先用 25 分钟讲 UI 基础。 不需要你成为设计师。**够用就行。** --- ## P8 · UI 基础（给非设计师） 〔时间〕约 15 分钟 五条原则，记住这五条，你就能看懂好坏，并且用语言跟 AI 说清楚你要什么。 **第一条：层级。** 大标题 > 副标题 > 正文，大小差至少 4pt。如果三层的字号差不多大，用户不知道先看哪里。常见的比例是：大标题 36–48pt，副标题 22–28pt，正文 14–16pt。 **第二条：对比。** 深色底 + 浅色字，或者浅色底 + 深色字。**绝对不要用近似色**——深灰底配中灰字，用户看起来眼睛很累，也显得廉价。 **第三条：留白。** 不要塞满，至少 15% 的空白让眼睛有地方休息。很多第一次做海报的同学，总觉得空着是浪费，其实留白是高级感的来源。 **第四条：品牌色。** ≤ 2 个主色。我们今天用 MMC 诊所的风格：深蓝 `#1a2b4c` 加金色。这两个颜色配在一起，视觉上有高端医疗的感觉。如果你们自己的品牌有色号，记下来，每次做图的时候直接告诉 AI。 **第五条：字体。** ≤ 2 种字体，标题一种、正文一种就够。大多数场景下，标题和正文都用同一个字体家族（比如都用 PingFang SC），只是粗细不同，就已经很好看了。 〔强调〕现在看最下面那个深色框，这是今天最重要的一句话： > 告诉 Claude：「用深蓝 #1a2b4c 做底色，金色做标题，PingFang SC 字体，留白多一点，走高端医疗风」 就这几十个字，Claude 就能做对。**你不需要写设计稿，你只需要把这五条原则翻译成语言说出来。** 〔互动〕大家快速想一下，你自己品牌的配色是什么？主色是什么色号？如果不知道色号，可以先用描述词，比如「宝蓝色」「香槟金」。 --- ## P9 · 海报尺寸速查 〔时间〕约 10 分钟 这张表请大家截图保存，以后做海报第一件事就是查这张表。 **最重要的是第一行**：小红书封面，1080 × 1440，3:4 竖版。这是我们今天要做的尺寸。竖版在手机上视觉冲击力最强，也是小红书算法最喜欢的格式。 其他几个也快速过一下： - 小红书方图 1080×1080，用于组图或产品展示； - 公众号头图 900×383，横版，打开文章第一眼看到的； - 公众号次图 500×500，列表页的缩略图； - Story / 抖音 1080×1920，9:16 竖屏。 〔强调〕**用错尺寸会被平台裁切或压缩变形。** 我见过有人做了一张很漂亮的方图，发到小红书之后主标题被裁掉一半，前功尽弃。 所以记住一个习惯：**给 AI 发图的第一句话，就写上尺寸。** 「1080×1440 竖版」，开口第一句，以后养成习惯，出错率降到接近零。 --- ## P10 · 〔分隔页〕环节 3 · 两个出图引擎 〔时间〕75–110 分钟，共 35 分钟 〔过渡〕 好，现在是今天的重头戏——两个出图引擎。 Codex 的 `$imagegen` 快速出插画，Claude 的 HTML 排版精确控制中文版面。两个引擎各有各的主场。 --- ## P11 · 引擎 A — Codex $imagegen 〔时间〕约 15 分钟 先看引擎 A，Codex 的 `$imagegen` 命令。 **怎么用？** 很简单，在 Codex 的对话框里，直接输入 `$imagegen` 开头，然后接一句描述：主体是什么、什么风格、什么颜色、什么构图。Codex 后台会调 gpt-image-2 模型，几秒钟出图。 如果不满意，继续在对话里说「再深一点」「背景换纯白」，它会根据你的反馈重新生成。 **它的强项和弱项：** - 强项：插画感强，速度快，特别适合做氛围图、配图、banner 背景图。你给它描述一个场景，它能出很有感觉的画面。 - 弱项：图里的中文字很容易出错别字。这个不是 Bug，是现阶段 AI 生图的普遍问题。**重要的中文文字，不要用 `$imagegen` 生成带字的图。** Prompt 模板： > `$imagegen [画面主体]，[风格]，[颜色]，[构图]，先不放文字` 注意最后那个「先不放文字」——这是一个很重要的习惯。用 `$imagegen` 先出纯画面，文字部分留给 Claude HTML 来做。 〔演示〕我们来跑一下 MMC 诊所的例子： > `$imagegen 秋季抗衰小红书封面，暖色调，大量留白，中间一瓶金色精华，背景浅米色，插画风，先不放文字` ——（打开 Codex，现场输入，等待出图）—— 大家看，这张图出来了。这就是我们海报的背景层，有氛围感，但是没有文字。接下来我们会用 Claude 把文字排上去。 〔互动〕大家现在各自打开 Codex，用这个模板改成你们自己品牌的场景，跑一张出来。2 分钟。 --- ## P12 · 引擎 B — Claude HTML 排版 〔时间〕约 15 分钟 现在是引擎 B，Claude HTML 排版。这是今天最有用的技能之一。 **怎么用？** 你告诉 Claude，用 HTML 写一张海报，说好尺寸和内容。Claude 写完会直接渲染并截图给你。 〔强调〕这里有一个关键点需要强调：**你不用懂 HTML 和 CSS。** 你只需要用中文说「改标题颜色」「字体再大一点」「背景深一点」，Claude 就会修改代码然后重新截图。你看到的始终是图片，不是代码。 截图就是成品，直接保存发布。 **它的强项和弱项：** - 强项：版面精确，中文字体准确，品牌色可以用 `#hex` 色号精确控制。这一点是 `$imagegen` 做不到的。 - 弱项：纯插画或写实照片风格比较弱，它本质上是用 HTML/CSS 排版，不是生成图像。所以如果你要一张有氛围感的配图，还是用 Codex，如果你要文字主导的品牌海报，用 Claude HTML。 看右边这个完整的 prompt 模板： > 用 HTML 做小红书竖版封面， > 尺寸 1080×1440px， > 深蓝背景 #1a2b4c，金色主标题， > 大标题「逆龄三部曲」， > 副标题「早C晚A敏感肌抗衰方案」， > 右下角小字「MMC 抗衰诊所」， > 字体用系统中文字体， > 写完帮我渲染并截图。 〔演示〕把这个 prompt 发给 Claude Desktop，我们来看它输出什么。 ——（现场演示，等 Claude 渲染截图）—— 看到了吗？中文标题是正确的，品牌色就是 #1a2b4c 这个深蓝，金色的标题，布局干净。这就是一张可以直接发的海报的雏形。 〔强调〕注意这里的两个实操坑： 1. **字体**：如果你的 prompt 里没写字体，Claude 可能会用英文字体，中文显示会变成方块或者用系统默认字体，效果很差。所以一定要写「字体用系统中文字体」或者直接写「PingFang SC」「微软雅黑」。 2. **尺寸**：一定要在 prompt 第一行就写好「1080×1440px」。 --- ## P13 · 两引擎对比一眼看懂 〔时间〕约 5 分钟 我们把两个引擎放在一张表里对比。 核心记住这两句话： - **Codex `$imagegen`**：快速出画面，适合插画和氛围图，但图里的中文容易出错别字。 - **Claude HTML 排版**：中文精确，品牌色精确，适合有文字的品牌海报，但纯图像风格弱。 从文字准确度来说，`$imagegen` 有错别字风险，Claude HTML 是像素级准确——因为 HTML 里的文字就是 Unicode 字符，不是 AI 生成的笔画。 从品牌色控制来说，`$imagegen` 只能描述「金色」「深蓝」，是近似；Claude HTML 可以写 `#1a2b4c`，精确到像素。 从出图速度来说，`$imagegen` 几秒即时，Claude HTML 渲染大约需要 20-30 秒。 〔强调〕最下面那一行是给新手的建议：**同一份 brief，两个引擎都跑一遍，对比挑最好的。** 不同内容适合不同引擎，多试试才知道哪张更好。 --- ## P14 · 〔分隔页〕环节 4 · 微调 〔时间〕110–135 分钟，共 25 分钟 〔过渡〕 好，进入第四个环节——微调。出图之后不满意，怎么改？ 记住一个原则：**不满意别推倒重来，用这三招。** --- ## P15 · 微调三招 〔时间〕约 15 分钟 **第一招：改 Prompt 整体重出。** 什么时候用这个？整体方向不对的时候——主色不对、风格不对、构图不对。 说法示例：「背景换浅米色，标题字更大，配图换秋天氛围」 整体重出就是给 AI 一个新的方向，让它从头生成。 **第二招：局部重生成。** 什么时候用这个？整体你很满意，但有某一个区域不对。 说法示例：「只改右下角 logo 区，换成金色圆角徽章，其他不动」 〔强调〕「其他不动」这四个字非常重要。要明确告诉 AI 哪里不动，否则它可能会把整张图都改了。 **第三招：改 HTML 文案/配色。** 这招只适用于 Claude HTML 海报。因为本质上是在改代码，所以改动精度最高。 说法示例：「标题改活泼点、背景深一档 #0e1e38、CTA 按钮加圆角」 你可以直接给色号，Claude 会精确修改对应的 CSS 属性。 〔互动〕大家把刚才跑的那张海报，用这三招里的一招做一次微调。3 分钟，然后我们看几个例子。 --- ## P16 · 完整流程串一遍 〔时间〕约 10 分钟 现在我们把今天学的东西串起来，走一遍完整流程。 **第 1 步——提炼一句话** 说：「把这份 brief 提炼成一句话核心信息 + 3 个卖点」 得到：主标题 + 三行正文 **第 2 步——定关键字** 说：「推荐 3–5 个适合这张海报的小红书关键词，埋进文案」 得到：带词的完整文案 **第 3 步——Claude 出 HTML 海报** 说：「用 HTML 做 1080×1440 封面，深蓝+金，逆龄三部曲……渲染截图」 得到：截图成品 **第 4 步——微调标题** 说：「标题字体加粗加大，副标题换成金色，CTA 背景加深」 得到：最终可发版本 最下面是这整个流程的真实例子——MMC 诊所： > 秋季抗衰 brief → 「逆龄三部曲，4周淡斑」 → 埋词「早C晚A/敏感肌/抗衰」 → Claude HTML 深蓝+金封面 → 标题加大 → 发出去。 〔演示〕我们现在现场跑一遍完整流程，从 brief 到发布，大家计时，看看需要多少分钟。 ——（现场完整演示一遍）—— --- ## P17 · 课后作业 〔时间〕约 10 分钟（135–150 分钟段） 好，我们来讲作业。这是下节课之前要完成的，带过来验收。 **作业一：用 Codex 出一张配图/插画** 用 `$imagegen` 出一张你品牌相关的插画或配图。这张图不要求有文字，专注于画面感和氛围。 **作业二：用 Claude 出一张中文海报** 用 HTML 方式出一张小红书封面或公众号头图。要求：有标题、有品牌名、尺寸正确。 **作业三：对比两张并微调一张** 选一张做微调——改文案、改配色、改字号，达到可以直接发布的标准。 〔强调〕验收标准就在这张片子下方的绿色框里： - 符合品牌色（深蓝+金，或你们自定义的品牌色） - 尺寸正确（小红书 1080×1440，公众号头图 900×383，或方图 1080×1080） - **无错别字**——特别重要，发出去再改会很尴尬 - 两个引擎各出过一张 〔强调〕关于无错别字：Claude HTML 方案基本不会出错，但 `$imagegen` 出的图如果有文字，**一定要放大仔细检查每一个字**。我见过「抗衰」出来变成「抗衰」的正确，但也见过「早C」变成「早C」但右下角多了一个奇怪的字符。养成习惯，出图之后先检查文字。 下节课开始的时候，我会请 2–3 位同学分享他们的海报，大家一起点评。 --- ## P18 · 常见坑 & 怎么避 〔时间〕约 5 分钟（可在课间或微调演示后讲） 在结束之前，我们来过一遍常见的坑。这些坑都是大家第一次做图时最容易踩的。 **坑一：中文字体缺 → 出方块** 原因：AI 生图时没指定字体，系统找不到中文字体。 解法：prompt 里加「字体用系统中文字体 PingFang SC / 微软雅黑」。PingFang SC 是 macOS 的原生中文字体，微软雅黑是 Windows 的，两个都写上更保险。 **坑二：AI 出图文字错别字** 原因：gpt-image-2 等模型在图里生成中文时，本质上是在「画」字而不是输入字，所以容易出错。 解法：重要的文字走 Claude HTML 方案，用 `$imagegen` 的时候，prompt 最后加「先不放文字」，纯出画面。 **坑三：尺寸用错** 原因：用 1080×1080 发小红书封面，平台会自动加黑边或压缩变形。 解法：开口第一句就写清楚「1080×1440 竖版」。养成习惯，永远不会错。 **坑四：抄现成设计 → 版权风险** 原因：让 AI「做一张跟 XX 品牌一样的海报」，如果出来的图太像，可能有版权问题。 解法：说风格关键词——「极简」「高端医疗」「日系插画」「北欧留白风」，别直接点名竞品或知名品牌。 〔强调〕这四个坑，踩过一次就不会再踩了。但如果你第一次出图就踩了，别沮丧，这是所有人都经历过的。 --- ## P19 · 本节小结 + 第 4 节预告 〔时间〕约 5 分钟 好，我们来收尾。今天学了四件事： **第一**，会从 brief 提炼一句话核心 + 3–5 个 SEO/GEO 关键字。海报只讲一个点，词要埋进去。 **第二**，懂层级/对比/留白/品牌色≤2/字体≤2 这五条 UI 基础。不需要你成为设计师，但你要能说出来。 **第三**，会 Codex `$imagegen` 出插画配图、Claude HTML 出精确中文海报。两个引擎，各有用途。 **第四**，会微调三招：整体重出、局部重生成、改 HTML 文案配色。出来不满意，不用从零开始。 右边那个橙红色的卡片是下节课的预告： **第 4 节——视频生成。** - 脚本到幻灯片模式 - OpenArt 视频生成 - 怎么选镜头 / 剪辑逻辑 - 产出目标：一条 30 秒短视频 〔强调〕下面这句话特别重要：**把今天做的两张海报带来，下节直接用来做视频封面。** 所以今天的作业不是可选项，它是下节课的原材料。 〔互动〕最后 10 分钟我们答疑。有什么问题，现在说。 --- > **讲稿结束** > 总计 19 张幻灯片 > 文件路径：`/Users/borui/Documents/Organized_Files/Code_Projects/Agent Learning/slides/讲稿_第3节.md`